miércoles, 16 de marzo de 2016

Ritual para realizar el día del Equinoccio de Primavera

Ya está aquí, dentro de cuatro días, el domingo día 20, celebramos el equinoccio de primavera en el hemisferio norte; y, el de otoño, en el hemisferio sur.

Los días se llenan de más luz, de vitalidad, de fuerza. 

La primavera marca el comienzo de una nueva etapa, la del crecimiento, la fertilidad. Las flores, brotan y se abren a la luz, ya sea la de los árboles o los jardines, llenando de color, aroma y vida las calles, los balcones, los campos.

Asociamos la primavera, con vida. Tras un período de descanso, el invierno, necesario para que germinen las semillas, vemos que todo proceso tiene un fruto, en la flor, en lo nuevo. 

También nosotros, que formamos parte de la naturaleza, pasamos por distintos ciclos. Para que haya un cambio, es necesario idear, sentir, pensar, esperar, dar forma, pulir, tener paciencia para ver el resultado de nuestro esfuerzo.

Os propongo un ritual para que podéis realizar el domingo, el día del equinoccio. Ayudará a dar un impulso a vuestros deseos y proyectos.

Ritual

Es importante encontrar un lugar en el que estar cómodos, ya sea al aire libre o en casa. 

Elementos que vamos a necesitar:

- Una maceta, el tamaño no importa.
- Una cajita.
- Unas semillas, pueden ser de flores, de verduras, de hortalizas.
- Papel y bolígrafo

Primero. Vamos a elaborar una lista con nuestros deseos. Por ejemplo: pareja, trabajo, amistad, crecimiento personal. Lo que sintáis. Cada deseo, se escribe en un trozo de papel.

Segundo. Si estáis en casa, seguro que tenéis una maceta. Si estáis en el campo, en un jardín, elegid un lugar que consideréis especial.

Tercero. Vamos a plantar nuestros deseos. Se puede hacer de dos maneras. 

Una, si tenéis semillas, elegid una semilla por cada deseo, por cada proyecto, que queráis trabajar,  y lo plantáis con mucho mimo y cuidado. 

Dos, si no tenéis semillas, tomaremos los deseos que hemos escrito al principio, y podéis meterlos de uno en uno, dentro de la cajita, donde quedarán guardados, a la espera de que germinen.

Cuarto. Cuando lo hagáis, dadle vuestra fuerza, amor, impulso. Si hemos plantado las semillas, cuidad de ellas, regadlas; y al hacerlo, recordad que estáis cuidando de vuestros proyectos.

Si hemos metido nuestros deseos en una cajita, de vez en cuando, tomadla en las manos, dándole amor, energía y fuerza. Cuando lo hagáis, estáis recordando qué estáis trabajando, qué estáis deseando que sea haga realidad.


Al mimar las semillas, estamos cuidando de nosotros. Necesitamos de fuerza, vitalidad, amor para poner en marcha lo que deseamos. Estaremos atentos a las malas hierbas, al proceso de crecimiento, a si necesitan agua o están encharcadas. Y, observad cómo está vuestra vida, qué necesitan vuestros proyectos para que florezcan, ¿hay que eliminar lastres, añadir más energía y amor, buscar apoyo, disfrutar del proceso y esperar con tranquilidad el resultado?

Disfrutad del impulso, de la fuerza que tiene la primavera. Añadid color a vuestro día a día. Está en nuestras manos cómo saborear la vida con plenitud.


La imagen está tomada de internet y desconozco quién es su autor.

lunes, 7 de marzo de 2016

Señales y mensajes desde el Cielo

No estamos sólos. A nuestro alrededor se encuentran los seres que cuidan y velan por nosotros. Para poder verles, hay que estar abierto a percibir sin expectativas, abierto a sentir y a ver desde el corazón.

Para muestra un botón. La semana pasada había quedado con una amiga, mientras iba hacia la cita, mi mente no paraba de dar vueltas a un asunto. No habían pasado ni cinco minutos cuando, recibí un mensaje de otra amiga, diciéndome que estuviera tranquila y dejara de pensar en el tema en el que estaba centrada. La última vez que había hablado con ella, había sido tres o cuatro días antes.

Enseguida empecé a reírme, pura sincronicidad y telepatía. Le respondí que estábamos conectadas y le agradecí su mensaje, era justo lo que necesitaba escuchar. Seguí andando, y a los dos minutos llegué a mi cita. Justo en ese momento, pasaba un coche a mi lado, en el que sonaba una canción que se llama, Postcards from heaven, o lo que es lo mismo, Postales desde el cielo, del grupo Lighthouse Family. Una canción que me encanta y hacía mucho tiempo que no escuchaba.

Aunque el primer mensaje que recibí a través de mi amiga, era muy claro; mis guías debieron de pensar que aún necesitaba más señales de su presencia, y el título de la canción, para mi, es contundente y no dejar lugar a ninguna duda.

No había pedido ningún tipo de señal, pero las recibí. El mensaje era simple y directo, "deja de preocuparte, confía, estamos contigo".

Los guías, los seres que cuidan y velan por nosotros, saben y conocen nuestras necesidades y preocupaciones mejor que nosotros. Les gusta recordarnos que están ahí mismo, a nuestro lado y lo llevan a cabo de la forma que consideran que es la mejor para que nos demos cuenta de su presencia. 

Esta vez, todo ocurrió en menos de quince minutos y fue a través de una amiga y de una canción. En otras ocasiones, puede que los mensajes que recibamos lleguen por otras vías, como por ejemplo, un olor, un sueño, un libro, un desconocido...

El tiempo que transcurre en que seamos conscientes de su presencia puede depender de lo abiertos que estemos a sentirles, al momento que estemos atravesando en la vida, ya sea bueno o malo. Podemos recibir mensajes de confirmación de ideas o proyectos, de acompañamiento, de apoyo y ayuda. Recibiremos lo que necesitemos y es posible, que coincida con lo que deseamos escuchar.

Os invito a permanecer abiertos a nada y así obtendremos mucho o todo.

Mientras tanto, os dejo en compañía de una canción, sí de Postcards from Heaven. A disfrutad.



La imagen está tomada de internet y desconozco quién es su autor.

martes, 16 de febrero de 2016

Curso Nivel I de Reiki en Marzo

Quiero presentaros un nuevo Curso Nivel I de Reiki que se impartirá en el Centro Gáyatri de San Sebastián en el mes de Marzo.

Reiki es una energía de vibración elevada, hace que la energía del cuerpo que está bloqueada, circule; armoniza, restablece el fluir de la energía en las áreas físicas afectadas y diluye la negatividad anímica.

Se puede trabajar con Reiki ya sea tanto para nosotros, autoayuda; como para los demás, ya sean personas, animales, plantas, alimentos, situaciones, etc.

Información:

CURSO NIVEL I DE REIKI, impartido por Idoia Arratibel.

Días: martes 1 y miércoles 2 de Marzo.

Horario: 16.00 a 18.30.

Lugar: Gáyatri
 c/Ferrerias-Olaeta, 19 portal oficinas, puerta 11
 San Sebastián.


Para apuntarse y reserva de plazas: maddireiki@gmail.com, Idoia Arratibel y mecomunicacion@gmail.com, el mío.


La imagen es el cartel del curso diseñado por Idoia Arratibel.

martes, 9 de febrero de 2016

Amor, almas gemelas y destino, llega San Valentín

El domingo es San Valentín, y cualquier excusa es buena para hablar del amor. ¿Qué tal si hablamos del destino, las almas gemelas y el amor de pareja?

La cuestión amorosa es uno de los temas que más suele preocuparnos. Algunas personas buscan a su alma gemela; otras en cambio, no le dan importancia. Podemos añadir un factor más a esta situación, el destino, esa fuerza que aparentemente no controlamos y solemos asociar con suerte, fortuna, felicidad y bienestar.

El destino es una fuerza o energía que aparece cuando menos lo esperamos, para ayudarnos a avanzar, a aprender, a conocernos mejor en todos los sectores y campos de nuestra vida.

Algunos piensan que el destino, es el fruto de nuestro trabajo, es decir, recogemos lo que hemos sembrado a lo largo de nuestra vida. Otros, creen, que el destino es cíclico, viene y va. Dicho de otra manera, en ocasiones es una fuerza que va a favor y facilita lo que deseamos; y otras veces, encontramos obstáculos sin que haya motivo para ello. Otras personas, identifican el destino con el karma.

El destino juega a favor, de manera caprichosa; son esas rachas, buenas o malas con nos acompañan a lo largo de la vida. Traen consigo, un aprendizaje cuando toca superar los baches del camino; y, relax cuando parece que todo fluye y sale bien a la primera.

Cómo afecta el destino en el aspecto amoroso. Cuando dos personas "deben" o "tienen" que conocerse por destino, no importa lo que hagamos, el destino hará malabarismos, haciendo que esas personas se junten en un momento de su vida. En el instante en que todo está a favor para que la relación de pareja pueda darse, lo mismo ocurrirá si se trata de un trabajo, una amistad, un viaje, etc.

Seguro que conocéis historias rocambolescas y extraordinarias en que dos personas se han enamorado y son felices. El vivía en Australia, no sabía español, y ella, en Madrid, y no hablaba inglés. Fueron a Sanfermines, y no saben aún muy bien cómo, pero se pusieron a hablar, y ayer celebraban las bodas de plata. 

El destino colabora de manera invisible para que dos personas se encuentren, cuando es el momento más favorable para que puedan enamorarse y sea un éxito. 

Si llega una persona por destino a mi vida, ¿tengo que decir que sí, aunque no me guste? No, para eso tenemos el libre albedrío. Y aunque haya una o varias personas destinadas a hacernos felices, podemos elegir si queremos o no estar con ellas. Lo que suele ocurrir es que cuando llegan por destino, normalmente, nos gustan y son especiales.

Qué ocurre cuando una persona llega a nuestra vida, siendo o no por destino, y sentimos que nos conocemos de antes -aunque sea la primera vez que nos vemos-, siendo la química que hay entre los dos muy especial, existiendo algo que no sabemos cómo definir, ni expresar, que hace que sepamos con una mirada lo que piensa y siente. En este caso, podríamos hablar de almas gemelas. 

No todas las almas gemelas se convierten en nuestras parejas, ni todas las parejas son almas gemelas. También podemos encontrar almas gemelas en padres e hijos, amigos, compañeros de trabajo, hermanos. Estás almas tienen una conexión especial, sienten que son dos mitades de una misma unidad. Son almas que han han vivido varias, muchas, vidas unidos, y vuelven a reencontrarse.

Tendemos a pensar que una relación de pareja con un alma gemela, significa felicidad absoluta. Y no tienen porqué ser así. Son relaciones que hay que trabajar quizá un poco más, somos más conscientes de lo que sentimos, y nos reencontramos con el propósito de seguir aprendiendo y evolucionando.

Resumiendo, podemos reencontrarnos con un alma gemela, y no tiene porque convertirse necesariamente en nuestra pareja. Puede que llegue a nuestra vida por destino o no. Tenderá a ser una relación diferente, especial, bonita o difícil. Será única y dejará huella.

El destino es la fuerza que hace que dos personas se conozcan, aún en las situaciones en que a priori todo esté en contra o parezca imposible. Podemos tener más de una pareja que llegue a nosotros por destino; y puede que sea o no, nuestra alma gemela.

Somos seres completos, somos naranjas enteras que no necesitamos que nadie nos ame para amarnos. Nadie puede amarnos más y mejor que nosotros mismos. Vamos a abrirnos al amor, vamos a apostar por amarnos, amar y ser amados.

Feliz día de San Valentín, Felices 366 días llenos de amor.


La imagen está tomada de internet y desconozco quién es su autor.

viernes, 22 de enero de 2016

A ayudar a morir también se aprende, de Fermín Apezteguia

A ayudar a morir también se aprende, es el título de un artículo que escribió Fermín Apezteguia en el periódico El Correo, el 8 de junio de 2014, en el que entrevista a Jacinto Batiz, especialista en cuidados paliativos

Me ha parecido muy interesante toda la información que comparten, el punto de vista y el enfoque que dan al proceso del acompañamiento a los seres que están en fase terminal.

Transcribo una parte de la entrevista, en la que Batiz aporta diez consejos que debemos tener en cuenta si vamos a cuidar de un paciente terminal. Aunque ya los conozcamos, nunca está de más, el volver a releerlos.

(...) 

Principales consejos

"Acompañar a alguien-resume el experto- es dedicarle nuestro tiempo, visitarle con frecuencia, mostrarle respeto y comprensión, demostrarle nuestra disposición a apoyarle en lo que pueda ocurrir, respetar los momentos en que quiera estar solo y no forzar una conversación activa. El mejor medicamento -concluye. es nuestra compañía"

  1. Tener en cuanta que la comunicación es distinta si nos situamos a un metro de la cama del paciente o si nos ponemos a su lado, tocándole con nuestra mano.
  2. Un apretón de manos, una caricia, un fuerte abrazo no los lleva el viento. Pesan más que las palabras.
  3. En ocasiones, el tacto suele ser la única forma de comunicación y de expresión de cuidado que se le puede dar al enfermo.
  4. Es muy importante que el enfermo y quién le cuida mantengan alguna forma de comunicación, sobre todo, en los estadíos avanzados, cuando el paciente ya casi no se puede comunicar verbalmente.
  5. Si quién le cuida o acompaña sigue hablándoles, sonriéndole o acariciándole, esta comunicación afectiva permanecerá intacta aún cuando la comunicación verbal se pierda.
  6. La compañía puede hacerse con la mirada, la sonrisa y las caricias.
  7. La forma de mirar, de dar la mano son importantes en pacientes que no pueden emplear las palabras como los afectados por la demencia, sordera o que hablan otro idioma. La sonrisa, el tono de voz, los gestos de las manos pueden significar calor e interés personal.
  8. Trate al enfermo como un ser humano hasta el momento de su muerte. Tenga en cuenta su dimensión emocional, social y espiritual.
  9. Permita al enfermo, si puede hacer, expresar sus propios sentimientos y emociones sobre su forma de enfocar su muerte y participar en las decisiones que incumban a sus cuidados. Respete su individualidad y no le juzgue por sus decisiones, aunque sean contrarias a las del cuidador.
  10. Imagina el final de tu vida y cuida como te gustaría que te cuidaran a ti llegado ese momento.
(...)

Podéis leer todo el artículo, pinchando aquí.


La imagen es la que aparece acompañando al artículo y desconozco quién es su autor.

jueves, 7 de enero de 2016

Curso Nivel I de Reiki en San Sebastián

Vamos a comenzar el año trabajando con la energía.

Os presento el Curso Nivel I de Reiki que se impartirá en el Centro Gáyatri de San Sebastián.

Reiki es una energía de vibración elevada, hace que la energía del cuerpo que está bloqueada, circule; armoniza, restablece el fluir de la energía en las áreas físicas afectadas y diluye la negatividad anímica.

Se puede trabajar con Reiki ya sea tanto para nosotros, autoayuda; como para los demás, ya sean personas, animales, plantas, alimentos, situaciones, etc.

Información:

Curso Nivel I de Reiki, impartido por Idoia Arratibel.

Días: martes 12 y viernes 15 de enero.

Horario: 16.00 a 18.30.

Lugar: Gáyatri
 c/Ferrerias-Olaeta, 19 portal oficinas, puerta 11
 San Sebastián.


Para apuntarse y reserva de plazas: maddireiki@gmail.com, Idoia Arratibel y mecomunicacion@gmail.com, el mío.


La imagen está tomada de internet y desconozco quién es su autor.

domingo, 27 de diciembre de 2015

Su vuelo corto, de Eugenia Díaz Mares

Quiero hablaros del libro, Su vuelo corto, que ha escrito Eugenia Díaz Mares, Atlántida para muchos y Eugenia para otros, autora del blog de poesía Azulgenia

Erika la hija menor de Eugenia murió cuando tenía 25 años. En el libro su autora va desgranando todo el proceso de la muerte de su hija, la enfermedad, la medicación que "no llega" y desaparece en el hospital, la lucha de Erika y de su familia, el afrontar toda la dolorosa experiencia de su enfermedad, el vivir el proceso de su muerte...

Cuando llega la muerte tras haber vivido una vida plena y larga, aunque duele, asumimos que es lo normal. Sin embargo, cuando muerte un hijo, se rompen los esquemas, la incomprensión es enorme. Cuesta asumir que un ser que apenas ha vivido, se marche tan pronto, cuando tiene todo un futuro por delante.

El dolor, la ausencia, el vacío que se produce puede ser devastador y asumir este tipo de muertes tan prematuras es un proceso realmente complicado y delicado. Generalmente, requiere un tiempo más largo de duelo.

Eugenia relata todo lo vivido, el mensaje y la enseñanza que les dejó Erika antes y después de su muerte. Cuenta cómo son sus señales, cuándo han aparecido y de qué manera se ha comunicado con ellos.

Es un libro muy fácil de leer, lleno de sentimientos y emoción. Aún conociendo la historia de Erika y de su muerte, en algún pasaje del libro se me encogió el corazón y se me escaparon las lágrimas. Está escrito con y desde el amor, y se transmite en cada línea.

Si os apetece leerlo, podéis poneros en contacto con Eugenia, le encontraréis en Azulgenia

Mi experiencia con el libro ha sido curiosa. Ha estado conmigo todos los días de verano. Me acompañaba dentro del bolso. Siempre estaba a mano, he leído casi todo el libro oliendo a salitre, sentada delante del mar, mecida por el sonido de las olas.

El viento, las mariposas, las libélulas también han sido mis compañeros mientras leía el libro. Ellas me han hecho recordar y pensar en Erika, y en su manera de comunicarse con sus seres queridos.

Su vuelo corto, espero que tenga un vuelo muy largo y  que deje huella en quién lo lea.

Si me permitís, aprovecho esta entrada para desearos Felices Fiestas, una feliz salida y entrada de año. Mis mejores deseos para todos vosotros.


La imagen es la portada del libro.